社保重复缴纳可申请退还多缴部分。分析：根据社保法规定，同一人在同一时间段内不能重复参保并享受待遇。若不慎重复缴纳，可向当地社保局申请退还多缴的费用。需准备相关证明材料，如身份证、社保缴纳记录等。提醒：若长时间未处理重复缴纳问题，可能导致资金损失或影响社保待遇享受，建议及时咨询并处理。
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处理方式：从法律角度看，处理社保重复缴纳问题主要有两种方式：一是向社保局申请退还多缴部分；二是若涉及单位误缴，可与单位协商处理或向劳动仲裁部门申请调解。选择建议：若为个人误缴，建议直接向社保局申请退还；若为单位误缴，可先与单位沟通，协商不成再向劳动仲裁部门寻求帮助。
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具体操作：1. 个人误缴：准备身份证、社保卡、社保缴纳记录等材料，前往当地社保局窗口申请退还多缴部分。社保局将审核材料并办理退款手续。2. 单位误缴：首先与单位人事或财务部门沟通，要求单位协助处理。若单位不予配合，可向当地劳动仲裁部门提交仲裁申请，说明情况并提供相关证据。劳动仲裁部门将介入调解，如调解不成，可进一步通过法律途径解决。3. 注意保留好所有相关证据，如缴纳记录、沟通记录等，以备不时之需。同时，关注处理进度，确保问题得到妥善解决。