您可以先和对方沟通减少噪音，或寻求物业、环保等部门帮助。依据《环境噪音污染防治法》，噪音超标属扰民，长期不处理会影响居民生活和健康。
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处理噪音扰民常见方式有：和气沟通、物业协调、投诉环保或城管。选择时，应优先考虑和平解决，无效后再考虑投诉等官方途径。
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噪音扰民可这样处理：1. 和气沟通，请对方降低噪音；2. 若沟通无果，找物业介入协调；3. 仍无法解决，拨打12369投诉或联系城管、110。